Qigong
- sanft und effektiv -
Qi = Lebenskraft, Atem Gong = Pflege, beharrliches Üben
Es dient der Stärkung und Pflege der Gesundheit.
Langsame, achtsame Bewegungen bringen Qi zum Fließen. Ein sehr wichtiger Aspekt ist die Grundhaltung im Qigong, entspannt und durchlässig, mit nicht zuviel und nicht zuwenig Kraft.
Qigong kann im Stehen, Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.
Wirkungen bei regelmäßiger Anwendung:
Der Körper wird gestärkt, Blockaden gelöst, die Gelenkigkeit wird gefördert. Darüber hinaus werden Emotionen ausgeglichen, wir entwickeln Leichtigkeit und steigern unser Wohlbefinden. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Die gesamte
entspannte Grundhaltung führt zu Stressabbau und aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte.
Qigong kann in jedem Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt und geübt werden.
Hol Dir frische Energie für dein Wohlbefinden!
Einzelstunde Qigong: 40 € / 45 Minuten
bis 3 Personen möglichAngebot: 5 Stunden = 195 €Termine nach AbsprachePraxis Dreß, Höchberg
